realfan2010 25 km Túra 2011-05-21-n 09:01-kor

realfan2010 túra

2011.05.21 Szombat, 09:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:14:00

Távolság

25 km Szint: 1100 m

Tempó

10:10 p/km (5.91 km/h)

Edzésleírás

Buda Bércein 25.

Egyszerű túra ismerős útvonalon.Ebben nem tudom,hogy hol volt 1100m szint,de ha ők mondják,biztos volt annyi.A Szépjuhászné-Makkosmária-Normafa-Szépjuhászné körnek azt hittem,soha se lesz vége,majd a Nagy-Hárs-hegyen 26 percet vártam,mert nem volt nyitva még az ellenőrzőpont,amikor odaértem.Árpád Kilátótól egy ismerőssel mentem amíg el nem hagytam a Hármashatár-hegyre felfelé menet.Az utolsó 3km-en 13 percet vertem rá.A célban zsíroskenyér és ásványvíz várt.

Jövő héten Barangoló Hegyvidék.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:14:00	25	10:10	5.91	1100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.