csiki79 11.8 km Futás 2011-05-20-n 15:23-kor

csiki79 futás

2011.05.20 Péntek, 15:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:11

Távolság

11.8 km

Tempó

04:36 p/km (13.07 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nagyon meleg volt. Szarul is vagyok, persze csak a szokásos a verseny miatt, de megint torok megy miegymás. És a mozgás sem tetszett ja és ha azt még nem mondtam fáradtnak is éreztem magam. Na ebből vagy egy nagyon jó vagy egy kurva szar verseny lesz vasárnap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:54	10.1	04:27	13.50	0	143
00:05:56	1	05:56	10.11	158	149
00:03:21	0.7	04:47	12.54	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.