easter8 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:58Távolság
1 kmTempó
28:58 p/km (2.07 km/h)Edzésleírás
gyors és mellúszás felváltva
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:18 | 0.33 | 28:11 | 2.13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:30 | 0.34 | 27:56 | 2.15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:10 | 0.33 | 30:48 | 1.95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dorik 4791 napja
Nem tudod kicsit novelni a tavot-idot? Mondjuk nem tudom mennyi fer bele az idodbe, gondolom munka elott nyomod...ilyen rovid edzessekkel azert eleg hard 3.8at menni ugy hogy nem a medenceben toltotted a gyerekkorod, nincs meg az uszomultad :( Hajra!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
easter8 4790 napja
Szia! Igen, munka előtt szoktam menni, igyekszem egyre korábban kelni, hogy minél több idő legyen úszni...tavaly is így jártam, és ment azért a 3,8 km úszás...most is menne, mellbe bármennyit el tudok úszni, csak szeretném a gyorsat gyakorolni, hogy minél többet tudjak majd ebbe úszni...tudom, hogy nincs úszó múltam, de igyekszem behozni..már amennyire lehet....:)))