mirko Úszás

2011.05.17 Kedd, 06:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.9 km

Tempó

20:41 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegítés

10x200 technika (simogatós, alkaros, kivárós, 5ös levegő, pille-varia, vegyes, hát, sima, oldal és fejérintős, egykaros, ?) (1900m)

10 x 50 gyors láb (300m)

200 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!