Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
10 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
A mára tervezett edzésprogramomat munkahelyi elfoglaltésgom tökéletesen keresztbehúzta, így az úszás sajnos kimaradt.
17:30-kor Balogh Lőrinc (NyVSC) tartott alapfokú előadást "depózási ismeretek " tantárgyból, majd ott a Stadionba találkoztam Évával és Görbe Szabival így velük futottam lazát, majd a tornapályán "gyúrtam" egy kicsit (kb 20 perc)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Danny 4968 napja
Az idei IM nekem verseny szempontjából kiamrad, de feltétlen ott leszek mint szurkoló. Készülök majd neked egy meglepivel, de mivel meglepi így nem árulom el mi az! :P Nagyon durván készülsz, gratula, én ehhez még lekvár vagyok! De majd egyszer! :) Nyomjad nyomjad!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 4968 napja
Ja és raktam fel egy két új képet a futás albumba. Tekintsd meg majd ha érdekel!