bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
15 km Szint: 50 mTempó
04:52 p/km (12.33 km/h)Edzésleírás
Nagyon megérte a tegnapi szenvedés: ez egy jóleső esti edzés lett, tűrhető formában. Így a holnapi-holnaputáni pihenés nem regenerálódás, nem fáradtságelűzés lesz, hanem sokkal inkább feltöltődés, ráhangolódás az új feladatokra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 15 | 04:52 | 12.33 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
