Edzésleírás
Rómahegy,a hármasig és haza.Szinte már teljesen kivilágosodott mire elindultam.Mennyivel jobb így futni,mint télen,hidegben és tök sötétben.Nem sokan mászkáltak az utcákon és a bringás úton sem.A szárító után futottunk össze Gyurival.Rendes volt,mert vissza jött velem a felüljáróig.Könnyű Katát táncba vinni?:) Ellazáztunk a sportcsarnokig és onnan mindketten hazafelé vettük az irányt.A Csalogány utcában szokás szerint vagy hatvannal zúzott lefelé egy rönós,a harmincas tábla ellenére.Mutattam neki,hogy lassabban,de nem igazán vette az adást.Tegnap is volt egy viccesnek nem nevezhető afférom.Egyszer biztos elver valamelyik.Egyébként kötelezővé tenném minden autóvezető számára a rendszeres sportolást.Tuti,hogy nem lenne ennyi agresszió az utakon.Szép napot Sporikáim!!!:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 15.8 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Leszarni őket... a futással foglalkozz...
Exciting edzéseid vannak mostanság! :)
De úgy szép az élet, ha zajlik! Egészségedre!
:):):) Szép napot neked is!
Gratula Pisti!Szép napot néked is spori!
Egészségedre a reggeli túra. Legyen a mai jelszó: óvakodj az autósoktól!
Egészségetekre! Én bicajjal szoktam kresz oktatást tartani, utána meg menekülni...
Iljusin 4971 napja
Azonnal hívj, megyek, oszt jól lepofozok mindenkit:-)