Edzésleírás
Naszály mászás 5.5X + oda vissza út
végig 17 perces könnyű menetek felfelében illetve egy 16 perces végig nagytányéros lövés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:14:17 | 80.18 | 02:25 | 24.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |