Edzésleírás
400 m mell, 400 m gyors próbálgatás (50 m-kénti megállással persze :-)), majd 100 m mell; és kipróbáltam Baloo futóövét, nem haladtam sehova :-) Ja, és kioktattak az egymás mellett úszó rózsás sapkás nénik, hogy milyen nyomvonalon kell a 9. pályán haladnom. Tulajdonképpen angyali kedvességgel megkértek, de nagyon nehezen akaródzik alkalmazkodni, amíg azt látom, hogy egymás mellett úsznak. Addig ui. marha nehéz kikerülgetnem őket :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 0.9 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 |