Levicopter futás

2011.05.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:31:35

Távolság

7.03 km

Tempó

04:30 p/km (13.36 km/h)

Edzésleírás

18.K&H Olimpiai Maraton Váltó. Edzesonrun csapat kezdőember voltam.

Ennél gyorsabban nem tudtam futni,de szerintem teljesen jó.

Nagyon szuper volt a hangulat, ismét kellemes kis tábor alakult ki az árkádok alatt.

Köszönet mindenkinek mindenért !!

WILD IS THE WIND  (Bon Jovi)

Csapat eredmény: 3h12'49"

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:35 7 04:31 13.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

AAni képe

AAni 4794 napja

Nagyot futottál! Az egész csapat szuper volt! Gratulálok!

Az UB-n találkozunk!

(Wild is the wind - de rég hallottam.... most előkerestem. :))

eftomi képe

eftomi 4795 napja

Örülök, hogy az UB-n a csapatunkat erősíted! Szép tempót mentél!

marky képe

marky 4796 napja

Szassz Szesztestvérem! Az UB-én mi is ellenfelek leszünk, de javamra szól hogy én 3 csajjal leszek párban :))))))

Ez a váltó kegyetlen jó kis verseny volt a hangulata miatt.

mjoci képe

mjoci 4796 napja

Gratulálok, nagyon jót mentél.

Scheffer István képe

Scheffer István 4796 napja

Hát ez nagyon szuper futás volt . Szerintem nagyot alakított mindenki . Gratula . Na és az UB-n ellenfelek leszünk !!!!! Kössétek föl a gatyátokat .

Daniloo képe

Daniloo 4796 napja

Jaja!
Király buli volt!
UB-én folyt.köv.!
Grat!

RemAti képe

RemAti 4796 napja

Mint mindig nagyot mentél! Gratulálok! Az UB találkozunk! -:) Fantasztikus a küzdeni tudásod és jól megadtad az alap hangot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!