Amatőr 7.06 km Futás 2011-05-15-n 11:00-kor

Amatőr futás

2011.05.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:53

Távolság

7.06 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Maratonváltó, Team Kivi csapat, első futás.

Igyekeztem nem belekezdeni az elején, hogy maradjon valami tempó az utolsó 2 km emelkedőire, illetve várt az Edzesonline csapat 5. távja is. :)

A (szembe)szél ekkor még kezelhető volt, vagy csak első futásként volt még erő? :)
Az átlagpulzus nem közelítette meg az ehhez a versenyhez tradicionálisan tartozó 170-et, pedig direktben nem tartalékoltam, de rajta vagyok az ügyön.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 4987 napja

Szép volt!! :))

smarcsu 4987 napja

jól mentél, gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.