bintamas 7 km Futás 2011-05-15-n 11:00-kor

bintamas futás

2011.05.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:10

Távolság

7 km Szint: 10 m

Tempó

04:01 p/km (14.91 km/h)

Edzésleírás

XVIII. K&H Maratonváltó

Kezdő ember voltam, de nem az elejéről indultam. Kb. 50 másodpercnél futottam (jobban mondva sétáltam) át a rajtvonalon, és 29:05-nél érkeztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:10	7	04:01	14.91	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Mira 4780 napja

Gratulálok! Szép volt!

RunKa 4781 napja

azta de durva tempó ... ó :))))) hihetetlen vagy .

NoHa 4781 napja

Nagyon erős vagy! Gratula! Jövő héten meccselünk! ;)

áki 4781 napja

Szokás szerint keményen toltad. Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.