drzso futás

2011.05.14 Szombat, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

12:55:35

Távolság

100.2 km Szint: 3261 m

Tempó

07:44 p/km (7.75 km/h)

Edzésleírás

Terep 100. Már tavaly óta vágytam erre a versenyre, végre eljött. Sok ismerős várakozott a rajtban, kivéve Verát, akit nagyon hiányoltam. Indulásnál Olgi már előrement, én Szilvivel maradtam.  Tapasztalata szerint az első 20 km jól futható, amiben teljesen igaza lett. Dobogókőtől kicsit tartottam, de egész jól sikerült feljutni. Itt hagyott el TV Judit, majd lefele Boszi72. Dömösnél érdekes módon Olgit mögöttem láttam futni, valahol eltévedt. Prédikálószék következett, ahova Olgival indultunk tovább. Igaza volt, tényleg négykézláb lehet feljutni. Sziklamászóknak kiváló, futóknak szenvedős kihívás. Viszont a kilátás csodálatos. Pilisszentlászlón volt a legnagyobb frissítőpont, itt végeztek az ötvenesek és volt aki itt hagyta félbe az útját. Én örültem hogy féltávnál vagyok. Tudtam, hogy 60-nál Fidó van a ponton, ez egy kicsit feldobott. Itt kapta először a nyakamba vizet, ami jól felfrissített. Innen 15 vissza Piliszentlászlóra, ez elég hosszú volt. Ettem közben egy csokit és ittam rá vizet, de nagyon nehezen ment le. Már éhes voltam, amikor beérkeztem. Kaptam finom zöldséglevest, közben megtöltötték a víztartályomat. Olgi megint mögöttem jött, megint eltévedt. Én betömködtem az előreküldött csomagomat a zsákomba és indultam. Ezt a 25-öt már mindeképpen valahogy leküzdöm. Eddig mindenhol jól volt jelölve, de itt meg kellett kérdeznem, hogy merre kell indulni. Már jó ideje haladtam, mikor megint feltűnt Olgi, sajnos gyomor problémái voltak. Pilisborosjenőnél viszont nekem voltak hasonló gondjaim. Itt is kaptam egy fejleöntést VZS tanácsára, ami tényleg jót tett. Innen már végig együtt mentünk, sajnos nem voltam elég beszédes kedvemben. Legalább az UB-ról hallottam egy kis élménybeszámolót. Lámpát meg nem hozott, tehát én világítottam kb 1km-t, de csak az erdőben kellett. A murvás úton Fidó jött elénk. Ez feldobott, már csak 1,5km volt hátra.Nagyon jó volt a célba beérkezni, nagyon elfáradtam. Az iskolába bemenet meglepett egy lesifotós, amire nem számítottam. Ilyen elcsigázott kép még nem született rólam.  A célom  a teljesítés volt, lehetőleg még világosban befejezni a versenyt. ez majdnem sikerült is. A 13 órás célidőn sikerült belül végeznem majdnem 5 perccel. A 3. helyre lett elég. Ahogy láttam itt  nemcsak az erő számított, hanem a szervezet pillanatnyi állapota. Soha nem lehet tudni ki meddig bírja.Viszont köszönet illeti a rendezőket, a segítőket és a futótársakat. Nagyon jól szervezett verseny volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:55:35 100.2 07:44 7.75 3261 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

olgi képe

olgi 4931 napja

Gratulálok itt is!

Iljusin képe

Iljusin 4931 napja

Zsófi! Nagyonnagggggyot mentél. Gratulálok!

mjoci képe

mjoci 4933 napja

Gratulálok.

Fidó képe

Fidó 4933 napja

Gratulálok a dobogóhoz ésa negyszerű idő eredményedhez is! :)

empirke képe

empirke 4933 napja

Elismerésem, Zsófi, ez megint valami hű de überbrutális tett volt! Nagyon erős vagy! Még hegyet is kell közben mászni? :-o aztamindenit!

Fredi Kacsa képe

Fredi Kacsa 4933 napja

Gratulálok! Le a kalappal!!!

TiGör képe

TiGör 4933 napja

Nagyon büszke vagyok rád Zsófi, szuper voltál!!!!

VéZsé képe

VéZsé 4933 napja

Gratulálok szép menet volt :-))

mateve képe

mateve 4934 napja

Nagy-nagy gratula!!! Szuperül mentél! Kalap emel.... :)))

tvjudit képe

tvjudit 4934 napja

Gratulálok Zsófi, a menetidőhöz és az elért eredményhez is!

yeppster képe

yeppster 4934 napja

Nagyon nagy élmény lehetett, gratula, büszkén hordhatod a "szuperman"-os pólódat:D

Wojtek63 képe

Wojtek63 4934 napja

Zsófi, nagy-nagy elismerés! Ügyesen teljesítettél! No és ez már a második kész feladat az idén. ;-)

Macsek képe

Macsek 4934 napja

Ügyes vagy! :)

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4934 napja

GRATULÁLOK!:-) Nagyon ügyes vagy!:-) Egy életreszóló élményt birtokolhatsz:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!