Trois futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:40:30Távolság
39 km Szint: 905 mTempó
07:12 p/km (8.34 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
A Bazilika 40 tt-t futottam. Párkányból indult végig a Szlovákiai Burda-hegységen, Szobnál vissza Magyarországra, komppal át a Dunán, fel a Visegrádi-hegységbe, Búbánatvölgy érintésével, fel Vaskapuhoz, onnan legurultam Esztergomba és a hídon át vissza Párkányba, a célba a kis kávézóba. Szép útvonal, jó szervezés, idén gyönyörű idő, jó kilátás végig. A célban bőséges kaja és én még egy korsó koffolával is megjutalmaztam magam... :-) Klassz volt nagyon! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:40:30 | 39 | 07:12 | 8.34 | 905 | 0 | 175 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL Torana 4
Egyéb REI terepfutó kamásli
Polar AXN 300
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zuzmó 4795 napja
Hú, Szabi, megint így melegítettál be a K&H-ra? Gratulálok!