atis.hu 32.5 km Futás 2011-05-13-n 18:00-kor

atis.hu futás

2011.05.13 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:30

Távolság

32.5 km Szint: 146 m

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Edzésleírás

régen futottam hosszabb távot épp idelye volt és nem volt holtpont ennek külön örülök

Sp-Vajdácska -Alsóberecki-Sátoraljaújhely-Sp

kb 12 km tőltésen na ez igen jó volt .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:31:30	32.5	04:40	12.87	146	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stilden 4753 napja

Le a kalappal Mester, maximális respekt! Gratulélok, megmondom őszintén, nagyon irigy vagyok erre a futásodra! Jó hosszú, jó volt az idő, grat!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.