Edzésleírás
Le - kerékpárút, majd 3 km-től 3*1 perc + 1*30 mp + 2*1 perc + 1*30 mp tempós futás - haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:36 | 15 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |