breky 49.2 km Bringázás 2011-05-11-n 06:00-kor

breky bringázás

2011.05.11 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

49.2 km Szint: 350 m

Tempó

02:08 p/km (28.11 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Budaörs-Biatorbágy-Sóskút-Érd.

Hajnalban, még munka előtt a szokásos rövid kör. Ideális bringás idő volt, élveztem a tekerést. A közepén nyomtam egy erősebb 12 kilit, a többit csak úgy érzésre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	49.2	02:08	28.11	350	75	0	160	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.