Edzésleírás
2 km laza futás, utána 3* futóiskola, és 8* repülő, majd 2 km hazakocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:33 | 5 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |