steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:35Távolság
15.8 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,a hármasig és vissza.Tegnap este elhatároztam,hogy ma reggel rövid gatyás és pólós edzést tartok.El is indultam,kicsit fázósan,de aztán gyorsan bemelegedtem.Már villogót sem kell vinnem magammal.A felüljárónál vártam pár percet,de az Ifjú Maratonista nem jött.Csak pár bringással és Attilával,meg persze a kutyusával találkoztam.Aztán a felesnél a másik vasárnapi hős,Kata tekert szembe és Zsolti loholt a nyomában.Pár perc beszélgetés után mindenki ment a dolgára.A napfelkelte is megérkezett,narancssárgába öltöztetve a tájat.Derűs napot Sporikáim!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:35 | 15.8 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
HarcsaBarna 4977 napja
Na jó, mégse szólom meg a fiatalokat:-) Szép napot!
Csaba43 4977 napja
Egészségedre Pisti!Szép napot spori!
Deseda95 4977 napja
A találkozó elmaradásának oka, a tegnap felvett űj cipő, amely napokra leküldött a pályáról, hatalmas holyagokat törve a sarkaimra. Kénytelen vagyok kihagyni a legcsodálatosabb hajnalokat. Egészségedre a reggeli klassz túra!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4977 napja
Szép napot neked is!