aviczian futás

2011.05.11 Szerda, 22:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

8.4 km

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Edzésleírás

Az új cipő első útja.

A lábam kb az első 2 km-en fájt, aztán elmúlt. Lassan futottam, szoktam a cipőben a mozgást és a fájást sem akartam provokálni gyorsabb tempóval. Kellemes, koranyári, akácillatú este. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 8.4 06:47 8.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi képe

feketearpi 4974 napja

Inkább már éjszakai futás.Jó futásokat benne!

Felszerelések

Nike LunarGlide +2