feketearpi 14.3 km Futás 2011-05-11-n 10:30-kor

feketearpi futás

2011.05.11 Szerda, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:13

Távolság

14.3 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Éppen nem láttam délibábot,meg árnyékot sem sokat.Ameddig tudtam 150 alatt tarottam a pulzust,azután már kúszott felfelé,akárcsak a Napocska.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:13	14.3	05:53	10.19	0	0	157	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

oroby 4795 napja

Egészségedre!

farkass74 4795 napja

Laza majdnem másfél óra. Szép munka! Hajrá, Árpi! Futóművek rendben?

szilviap 4795 napja

Szép az idő, úgy látom készülődhetünk a kánikulára... Jó kis duatlon edzés, gratula, Árpi!!!

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.