Edzésleírás
400 m mell bemelegítés, 200 m gyors, 200 m gyors -mell, 200 m hátul kivárásos teával, 100 m mell (sajna még 50 m-két mindig meg kell állnom)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.1 | 31:49 | 1.89 | 0 | 0 | 0 |
Gandi 6087 napja