SchZol Úszás

2011.05.10 Kedd, 15:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:13

Távolság

2 km

Tempó

23:07 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés - mell

10x50m oda egykaros gyors/vissza mell

10x100m erős gyors/mell - 50m közepesen gyors

100m levezetés - mell

Nettó: 40:01

Pihi: 6:12

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:47 0.4 19:28 3.08 0 0 0
00:10:23 0.5 20:46 2.89 0 0 0
00:19:54 1 19:54 3.02 0 0 0
00:01:57 0.1 19:30 3.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!