Edzésleírás

Átmozgató tekerés a ViniBike-al, 5 fő. Alacsony tempójú bemelegítés, majd a szokásos tempózás. Szembe és hátszél az edzés során váltakozva, amúgy az Ibrányi kört mentük. Éreztem a fáradságot, de jóleső volta tekerés, éreztem kell egy kis átmozgatás. Gondoltam tekerés után lemegyek még futni, már csak azárt is mert régen találkoztam szokásos időben a Nike Futóklubosokkal, és a múlt heti tragikus hírrel (Fülöp József futótársunk tragikus halála) kapcsolatban is jó lenne találkozni, beszélgetni velük.

Erre senki nem volt az erdőben (kivéve görbe szabit aki mindíg fut).... 4 km után hazajöttem, mert éreztem fáradt vagyok. Holnap pihi, esetleg egy kis úszá, szerdán terv szerint hegyi bicajozás.