PecsiPeter 9.5 km Futás 2011-05-09-n 00:00-kor

PecsiPeter futás

2011.05.09 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:32

Távolság

9.5 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Végre ki próbálhattam,hogy milyen bringán lemerült energia raktárakkal futni indulni.

Persze run megkezdése előtt azért becsavartam 1 banánt+sport szeletet + 2000mg L-karnitint.

Azt kell,hogy mondjam ki símította a gondokat ez a kombó :):):)

Teljesen jól ment a futás nehéz volt kiszállni 1 óra múlva a darálóból még nagyon nagyon mentem volna...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:32	9.5	06:16	9.57	0	0	157	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.