Amatőr 12 km Futás 2011-05-08-n 16:30-kor

Amatőr futás

2011.05.08 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:55

Távolság

12 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Ahhoz képest, hogy az első métereknél egy körre taksáltam magam, összejött a három kör

Végig órafigyelés nélkül futottam, "vakon" nyomtam a körök végén, egy tempót próbáltam tartani. Volt erről egy cikk, ki mennyire képes egy adott tempót belőni-felmérni magának. Nekem általában sikerül, ez jól jön a versenyeken is, így nem futom el az elejét.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.