SchZol Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:31Távolság
1.1 kmTempó
25:01 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
Laza uszogatás, kis technikázás:
400 m bemelegítés (mell - gyors / 50 m)
- 4x 50 m gyors láb
- 4x 50 m egykaros
- 4x 50 m oldalérintés
- 100 m mell levezetés
Nettó: 23:38Pihi: 3:53
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:30 | 0.4 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:23 | 0.05 | 27:40 | 2.17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:28 | 0.05 | 29:20 | 2.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 0.05 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 0.05 | 30:40 | 1.96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:02 | 0.05 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:08 | 0.05 | 22:40 | 2.65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:12 | 0.05 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:08 | 0.05 | 22:40 | 2.65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:54 | 0.05 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:57 | 0.05 | 19:00 | 3.16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:57 | 0.05 | 19:00 | 3.16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:00 | 0.05 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:57 | 0.1 | 19:30 | 3.08 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
