retekeger 7.72 km Futás 2011-05-07-n 16:00-kor

retekeger futás

2011.05.07 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:32

Távolság

7.72 km

Tempó

06:09 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nagyon magasról indult a pulzusom kb: 100:( Különben nem fáradtam el.:) Sem lábam, sem az izmaim. A "chifutáshoz" hasonló dolgot próbáltam:) Még kell dolgozni a fókuszokon:), de nagyon jó volt a végeredmény szerintem. Ahhoz képest, hogy sérült vagyok, és két hete nem futottam hoszabb távot, szerintem nem rossz. A sérülésemet sem érzem súlyosabbnak a futás után:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:32	7.72	06:09	9.74	0	0	0	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony ProGrid Omni 6 Moderate

Egyéb Pulzus mérős óra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.