Edzésleírás
3km bemelegítés
9x100 repülő
1km levezetés
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4789 napja
... nekem erre ma sajnos nem volt már idöm..... NAAAAAAGY KALAPPAL holnapra... itt sajnos meleg lesz 26-28°C, bár a rajt 9.30-kor lesz, ennek ellenére déltöl biztos már izzadás lesz...... de ez van..... mégegyszer nagy hajrá Taki!