stojesz Úszás

2011.05.06 Péntek, 06:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:20

Távolság

1.5 km

Tempó

30:13 p/km (1.99 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés (mell és gyors),

2x250 gyors tekivel,

2x250 sima gyors,

100 mell levezetésnek.

 

Ma nem volt meg a tűz. Sok volt a pihenés közben és fáradtnak éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:20 1.5 30:13 1.99 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Sunray Classic