retisonic futás

2011.05.05 Csütörtök, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:24

Távolság

10.4 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Tempó futás. A cél az volt, hogy a pulzus 166-174 közötti tartományban legyen, ezt sikerült tartanom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:24 10.4 05:08 11.69 0 0 174 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4