Edzésleírás
Benne 4X200 m sprint emelkedőn, közte 2 perc séta/kocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:48 | 3.81 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 157 | 146 | |
00:13:06 | 1.88 | 06:58 | 8.61 | 0 | 0 | 184 | 155 | |
00:20:09 | 3.21 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 165 | 155 |