Edzésleírás
Sziget belső kör nem maxra, csak félmaratoni tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:38 | 3.2 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 146 | 128 | |
00:19:41 | 5 | 03:56 | 15.24 | 0 | 0 | 187 | 174 | |
00:15:17 | 3.1 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 148 |