csiki79 futás

2011.05.07 Szombat, 17:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:14

Távolság

5.1 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

5km bemelegítés

6* 1000m/1000m (3:40/4:20)

3km levezetés

Sikeresen telezabáltam magam, így tartottam kicsit ettől az edzéstől. Aztán jobban ment mint gondoltam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 20 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010