Steve lánya 1 6.5 km Futás 2011-05-04-n 08:23-kor

Steve lánya 1 futás

2011.05.04 Szerda, 08:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

6.5 km

Tempó

07:32 p/km (7.96 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Ma feledékeny voltam és kicsit vakmerő. A Szigeten jutott eszembe, hogy elfelejtettem térdvédőt venni. Ezért igyekeztem még óvatosabban kocogni. Azt hiszem, sikerült, mert körbe tudtam futni a szigetet, bár egy kicsit jobban elfáradt a térdem a végére. A térdvédőt azért még nem hagyom el. És a nyújtásra is jobban ügyeltem az edzés végén. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	6.5	07:32	7.96	0	0	154	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus + 26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.