posztizoli futás

2011.05.04 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:47

Távolság

15.6 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
70
Maximum
183

Edzésleírás

Laza kilik közé becsempésztem 2x2kili + 1x3 kili tempósat. Közben próbáltam mosolyogni, de ha sikerült is, nem éreztem őszintének.

Majd csak szombat lessz már! De ki lessz a sofőr!? Hmmm..

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 5000 napja

Gatöréddel könnyebb lesz szombaton a vigyor:) gratula a gyorsakhoz,meg úgy egyébként is.

farkass74 képe

farkass74 5000 napja

2x2K + 1x3K tempósan?! Jó kis edzés volt!! Gratula hozzá! A hétvégén majd drukkolunk Neked (Nektek). A hegyek miatt ne aggódj, meg fognak várni.  :)  (Amúgy meg nem is hegyek azok, csak dimbek-dombok egymás után.  :)     )

dildi képe

dildi 5000 napja

Nem kell sofőr, aludjatok ott és másnap menjetek haza:D:D:D Ha már ott vagytok érdemes egy kicsit körülnézni a környéken (Szálka, Sötétvölgy...), nem bánjátok meg!!!! 

mateve képe

mateve 5000 napja

Ejnye....hát gyakorold többet.....már a mosolygást.... :D:D:D

Egészségedre!!!

prókátor képe

prókátor 5001 napja

Zoli! Az 5. 14-es tempó közben nehéz vigyorogni!Aztán Te alföldi nyomod -e a hegyeket? Mert Szekszárdon lesz ám dögivel! Fonyódon kérdezted, hogy a túloldalt lesz-e hegy. Na Szekszárdon csak az lesz!

pde képe

pde 5001 napja

Zoliiii!már csak három nap...:):)csak óvatosan az iramokkal tartogasd az erődet a szekszárdi hegyekre:)

leon01 képe

leon01 5001 napja

Gratula Zoli,látom te is iramjátékoztál. Szombaton találkozunk a Várfürdő Félmaratonon.

Felszerelések

Timex 5F001