Edzésleírás
Visszatérés a hosszú futásokhoz.
Jól sikerült mert rögtön egy új edzés csúccsal nyitottam,a szakadás óta ez a mai volt az első hosszabb futás.
Több,mint bíztató...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:48 | 21 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 169 | 147 |