Edzésleírás
20. NIKE félmarathon - első FM, ezért PB, de a vége az elsősegélyhely lett (ma már tudom, hogy eléheztem és elfutottam az elejét:(( ...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:21 | 21.1 | 06:11 | 9.71 | 0 | 153 | 191 | 170 |