Edzésleírás
ház-kastély: bemelegítés, gimnasztika
7.1km (tó-kör): 30:25 (4:17/km), 154/163
befutási pulzus: 161
1' séta után: 118
2 km hazafutás
pulzus: 137
1' séta után: 105
Frissebben mozogtam mint az elmúlt napokban:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4793 napja
.. hát még jó, hiszen jön a hétvége! Lelkiekben ott leszek Veled! Hajrá!