potther futás

2011.05.03 Kedd, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:05

Távolság

12.4 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 4 03:45 16.00 0 0 0 0
00:15:00 2 07:30 8.00 0 0 0 0
00:00:14 0.1 02:20 25.71 0 0 0 0
00:00:13 0.1 02:10 27.69 0 0 0 0
00:00:14 0.1 02:20 25.71 0 0 0 0
00:00:12 0.1 02:00 30.00 0 0 0 0
00:03:09 1 03:09 19.05 0 0 0 0
00:05:00 0.6 08:20 7.20 0 0 0 0
00:01:03 0.4 02:38 22.86 0 0 0 0
00:20:00 4 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Briel képe

Briel 4806 napja

Gondolom, így, ebben a sorrendben! :))) Gratulálok egyébként!

potther képe

potther 4806 napja

Kiköptem a tüdőm, elszállítottam a savat, felsétáltam  a 400m rajthoz. Meg aludtam, vacsoráztam, pókereztem, csajoztam és tanultam. =)

Briel képe

Briel 4806 napja

A 8. sorszámú laza futásnál mit csináltál, lefeküdtél aludni? :) Na jó, nem szemtelendkedni akarok, de tényleg...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!