Miska85 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:46Távolság
10.7 kmTempó
04:50 p/km (12.40 km/h)Edzésleírás
Először 40 percet vártunk, hogy elálljon, de elfogyott a türelmünk, utána hol zuhogott, hol csak csöpögött, de nem úsztuk meg szárazon a két kört. Marci diktálta többnyire a tempót és elég jól tartottunk magunkat a 4:50-es km-ekhez. Borzasztóan elfáradtam, de jó érzés, hogy sikerült ezt a távot ilyen jó tempóval, egyenletesen lefutni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:30 | 10.7 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
