zakanycs 14.06 km Futás 2011-05-01-n 14:20-kor

zakanycs futás

2011.05.01 Vasárnap, 14:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:07:23

Távolság

14.06 km Szint: 390 m

Tempó

09:04 p/km (6.62 km/h)

Edzésleírás

Samsung Zöld Fesztivál Hármashatár Hegyen.

Egyes szakaszokon igazi dagonya. Szakadó és gyenge eső felválltva. Mire befejeződött a verseny el is állt. Két 7 kilis kör. Az utolsó másfél kilométer fel a dombra és le csúszda. Hát nem kellett volna felvinni a dombra az utolsó másfél kilit. A Kékes ehhez képest gyönyörűség lesz. Jóska nagybátyámmal indultunk. Ő is én is elégedettek voltunk az eredménnyel.

5 km 42:33 10 km 1:28:53

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:23	14.06	09:04	6.62	390	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.