zozo.m 14 km Futás 2011-05-01-n 14:38-kor

zozo.m futás

2011.05.01 Vasárnap, 14:38:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:55

Távolság

14 km Szint: 229 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

150

Maximum

189

Edzésleírás

2. Samsung Olimpiai Fesztivál

2 db 7km-es kör, esőben, sárban.

- 1. kör: 42:14 - AVG HR: 175
- 2. kör: 43:41 - AVG HR: 171

/Jó volt, csak néha-néha alig tudtam futni, nehogy boruljak! Amennyire tudtam futottam, még a dombnak felfele is./

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:55	14	06:08	9.78	229	150	189	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dilisuni 4803 napja

gratula, szépen nyomtad! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.