tsoma 28.2 km Futás 2011-05-01-n 13:00-kor

tsoma futás

2011.05.01 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:14

Távolság

28.2 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Az első rész szembe szelét leszámitva, kellemes futi volt.

Jól mükszik a háton cipelt frissitő batyú is (camelback) - sokat ad hozzá a jól eső futihoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:14	28.2	04:58	12.07	0	0	165	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

VéZsé 4949 napja

Gratulálok !!Az edzéseidet elnézve nem lesz itt baj kérem,remélem együtt futunk majd a célba :-)))

zsombatlon 4949 napja

Gratulalok a futasodhoz,majd meselhetnel a camelback rol,es koszonom a szulinapi koszontot.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.