Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:28Távolság
12.6 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Edzésleírás
A két kör 4:39 iram. Idén előszőr 4:40-en belül. Utána a pályán 5 hullámkör, felrázásnak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:03 | 5.3 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:20 | 5.3 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:05 | 2 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Span 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
napsugárraforgó 4951 napja
:)))...lesz et még 4:30-on belül is...:)))