Edzésleírás
a mai futas jo volt,a vegen elfaradtam a tervezett 30bol ennyi lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:16 | 28.5 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 163 | 150 |
tsoma 4769 napja
Kemény hét lesz ebből.... Majd kipihened magad a Smokie koncerten...:)