Edzésleírás
Mag lassabb fel- es levezetes, ellenben meg gyorsabb kor: 19:13. A gyors kor jol esett, eleg jol mozogtam, ugy erzem. A futas vgere viszont mar nagyon elfaradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:29 | 9.8 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |