posztizoli futás

2011.04.28 Csütörtök, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:17

Távolság

22.5 km Szint: 429 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
74
Maximum
165

Edzésleírás

Szelidi-tó körül 2x! Petivel és Töcével. Kellene itt versenyt vagy partit szervezni. Jó kis terep! Van minden. Aszfatút, kerékpárút, ezekből kevés, földút, olyan hortobágy fíling, erdei út, kicsit elhanyagolt, ez be lehet cserélni tóparti nádasra, kicsit süpped, kicsit tocsog, kicsit vág a nád, de van brekegés, csivitelés, lustizó őzek. Aztán van még tóparti föveny. Szóval nekem tetszett!!! Ja, és nyitnak a büfék!!! Szóval volt SÖR!!!

Azért összejött egy kis szint is!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:17 22.5 05:42 10.52 0 74 165 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4960 napja

Jó, hogy említed a szintet, pótoltam!!

pátyalso képe

pátyalso 4960 napja

Csak szint nincs,de sebaj ha van abszint vagy Getöréd:)) Szép volt,egs.

toroktibor képe

toroktibor 4961 napja

Úgy ám :) Gyertek csak mi szervezünk egy jó kis buli futást ide :)
Akit érdkell az útvonalunk: http://www.futoterkep.hu/futas/SZELIDI_TO_KORUL__i9gok4/ itt lesheti meg :)

 

csetbalu képe

csetbalu 4961 napja

az első hívó szóra megyek, piszok jó buli lesz:): ) egészség:)

nyáron menjünk, lesznek monokinis csajok is:)

szilviap képe

szilviap 4961 napja

Tényleg jó kis hely lehet, de inkább olyan tájfutós... :) Üdvözlöm Töcét! Szépet mentetek!!!

farkass74 képe

farkass74 4961 napja

Ha van sör, megyünk! A leírás alapján nagyon megtetszett! Irigyellek is érte nagyon!!! Jó edzéseket!

feketearpi képe

feketearpi 4961 napja

Jó kis hely a leírásod szerint! Egészségedre a sört is!

Felszerelések

Timex 5F001