Tamás55 futás

2011.04.27 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:33

Távolság

12 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Edzésleírás

26:06, 24:54, 6:32. Összesen 11db (3-6-2) fartlec, egyenként 200-500m. Második kör egész jó lett!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:33 12 04:48 12.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4769 napja

Jó bizony!...De nekem az első is tetszik.:)

Felszerelések

Nike Span 7