Edzésleírás
600 bemelegítés
18x75m lendületes és erős
200 hát
400 stílus levezetésnek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 2.55 | 18:26 | 3.26 | 0 | 0 | 0 |